Nata nel 1985, pratica la scherma e il fioretto. Per 13 anni partecipa al circuito Internazionale di Coppa del Mondo, a numerose finali dove conquista doversi podii in Coppa del Mondo dal 2002 al 2015. Benedetta Durando è atleta della Nazionale Italiana di scherma dal 2001. Ha partecipato ai XXIX Giochi Olimpici di Pechino come Sparring partner della squadra di Fioretto femminile (Vezzali, Granbassi, Trillini, Salvatori). Partecipa come riserva ai XXX Giochi Olimpici di Londra per la gara a squadre. Dal 2005 è in forze presso il Centro Sportivo Carabinieri sez. Scherma di Roma.